Základní pomoc při únavě a vyčerpání
Zážitkový seminář o propojení fyzického a psychického zdraví. Objevíte a naučíte se několik účinných nástrojů, jak jednoduše napravit své tělo, když je vyčerpané ze spěchu současného světa.
Pochopíte, že zdraví není žádná věda, ale naše přirozenost. Máte možnost naučit se jednoduché techniky, které můžete používat každý den, tak aby Vám bylo dobře.
Praktický bonus k semináři:
Dostanete praktická skripta s ilustracemi, kde je vše napsáno, co bude během semináře řečeno.
Obsah semináře
- ✓ reflexní terapie
- ✓ dechové cvičení
- ✓ meridiánové dráhy
- ✓ akupresurní body
- ✓ orgánové hodiny
- ✓ imunita
- ✓ psychosomatika
Co se dozvíte
- základy od každé techniky
- co souvisí s únavou
- vyčerpání spojené s psychikou
- jak si pomoci při akutním stavu
- jak zpracovat emoce
Co se naučíte
- načerpání energie v těle
- oživení při kolapsu
- uvolnění hlavy
- posílení imunity
- masáže plosek nohou
- jak se zbavit stresu
Pro koho je seminář vhodný
Seminář je určen pro laiky, není potřeba žádných znalostí. Je vhodný pokud hledáte hlubší souvislosti těla, dechu, energie a zdraví.
Pokud chcete lépe vnímat sami sebe a umět si pomoci od běžných neduhů jako je stres, únava, nevolnost atd.
Počet účastníků
Moje semináře jsou určeny těm, kteří ocení menší počet účastníků max. 15 osob. Budete mít prostor a čas na sebe, ale i já na Vás a pak se můžete něco opravdu naučit.
Co s sebou
- pohodlné oblečení
- přezůvky / teplé ponožky
- barevné psací potřeby
- karimatku
- svačinu (není v ceně)
Termíny a organizační informace
Časový rozvrh
1 den (Sobota): 9:30 – 18:00
(12:00 – 13:00 přestávka na oběd)
Místo konání
Studio - „Jemný svět“
Chopinova 1529/10, 120 00 Praha 2-Vinohrady
Cena semináře
2 500 Kč
Pro závaznou rezervaci místa na semináři se skládá záloha 1 000 Kč na účet: 123-8511770257/0100
(do zprávy pro příjemce uveďte příjmení a datum semináře)
Zálohu zašlete prosím společně s odesláním přihlášky na seminář. Podrobnější informace naleznete v uvítacím emailu.
⚠️ Počet míst je omezen. V případě neuhrazené zálohy vaše rezervace místa propadne.
Máte zájem? Přihlaste se
Přihláška na seminářPřípadné dotazy zodpovím na tel. čísle: 604 474 053
Moc se na Vás těším, Jana